知らないと損する「足ツボ・足裏健康法75」～万病に効く超シンプルな健康術～

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疲れた現代人に!
●万病に効く超シンプルな健康法●

◆こんな人におすすめ
・健康になりたい
・自力でマッサージをしたい
・肩こり、腰の痛みが気になる

【目次】
■■1 足の裏は人間の生命も左右する
「たかが足の裏一つ」が、人間の命をも左右する
足の裏には、生きるためのすべての器官が集まっている
日本人の足の裏は危機に瀕している
美容効果も抜群の足の裏健康法
→ほか全12項目

■■2 ちょっと足の裏を刺激するだけで健康になる
三〇〇〇年の歴史に体系づけられた足の裏健康法の即効性
1 足の裏をたたくだけで、体全体がリフレッシュする。
6 寝つけないときは、左右の足の裏をこすり合わせるといい。
7 通勤電車の中こそ足の裏健康法を実行する絶好の場。
8 足の親指を刺激してやるだけで、記憶力がグンと増す。
10 かかとを十分鍛えてやると、姿勢がよくなる。
13 足の親指に力を入れて歩くようにすると、二日酔いが防止できる。
14 排尿のときつま先立ちをすれば、精力増強に効果がある。
→ほか全30項目

■■3 症状別足の裏健康法
慢性病も足の裏健康法で確実に治る
▼肩こり 隠白、至陰をよくもむと、こりもほぐれて気分爽快になる
▼生理痛 水泉をタワシでこすって、血液の循環をよくするのがポイント
▼インポテンツ 親指の先端のツボは、セックス機能を回復させる特効穴
▼頭痛 竅陰、内至陰などにヘアドライヤー灸をすえると、割れるような痛みもピタリととまる
▼便秘・下痢 隠白、れいだ、至陰をよくもんで、消化吸収をスムーズにする
▼イライラ 湧泉、心包区、親指を押しもみするとともに、足の裏を冷やしてやると効果大
▼寝ざめが悪い 心包区をもんだりたたいたりするだけで、熟睡でき、スッキリ起きられる
▼疲れ目 目を使いすぎたときは、れいだをもむのが効果的
▼だるさ 親指、人さし指をよくもんで、体全体の活力をとりもどす
▼不眠症 失眠、水泉をカナヅチでたたけば、腎機能が高まり安眠できる
▼吐き気 食中毒には裏内庭、それ以外なら第二れいだを刺激すればおさまる
▼胸やけ 第三れいだにヘアドライヤー灸をすえて、胃酸の分泌をおさえる
▼食欲不振 肉体的疲労が原因のときは人さし指、ストレスのときは中指と心包区をもむ
▼胃弱 れいだをヘアドライヤー灸で刺激して胃の働きを高める
▼乗り物酔い 第二れいだを刺激すると、むかつきもスーッとおさまる
▼冷え症 至陰へのヘアドライヤー灸によって、体中がホカホカ温まる
▼若ハゲ 症状によって足指のどれかをよくもむと、効果テキメン
→ほか全45項目

【著者情報】竹之内診佐夫
大正9年、種子島生まれ。昭和12年、落石事故にあい左上肢・左下肢複雑骨折、2年近い闘病生活をおくる。お遍路のお灸で奇跡的に全快、余生を鍼灸にささげる決意のもと、鹿児島鍼灸専修学校に入学。昭和18年、同校卒業後50年間、鍼灸臨床のかたわら、後進の育成につとめる